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I CORSI
HATHA YOGA PER TUTTI

(1º trimestre: venerdì 9-10,15 presso la sede di Virco)
docente Erika Ciani
Fare yoga rende felici:  ritrovi l’armonia
tra corpo-anima-mente. Fa bene al corpo,
aumenta l’elasticità, diminuiscono i dolori muscolari;
fa bene al cuore, rallenta i battiti e abbassa la pressione
sanguigna; rallenta lo stress e rafforza il sistema immunitario;
non sottrae  tempo, ma regala tempo in più. Il corso propone
una serie di esercizi psicofisici con accompagnamento musicale.
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